Йога-тур "Дыши". Горный Крым. 1-10 мая

Подарите себе возрождающее путешествие по самым живописным местам горного Крыма
До поездки осталось:
Дней
Часов
Минут
Секунд
Оставьте свой e-mail, чтобы забронировать тур
Чему вы научитесь в поездке?
Йога-тур по горному Крыму познакомит вас с действенными техниками дыхания и концентрации внимания, которые позволят вам:
Достигнуть успеха в работе
Вы научитесь управлять своим вниманием и эффективно работать в условиях многозадачности, сможете запоминать большие объемы информации, повысите результативность работы и обучаемость
Стать энергичнее и улучшить самочувствие
Вы получите и отработаете на практике конкретные инструменты по восстановлению баланса жизненных сил. Освоите навыки правильного, здорового дыхания, позволяющего меньше уставать и полноценно действовать в течение всего дня
Обрести личную уверенность
Наша методика также поможет вам обрести уверенность в любых ситуациях. Вы научитесь быстро и полноценно расслабляться, выходить из тревожного состояния и управлять своими эмоциями
О ТУРЕ
ДЫХАНИЕ - МЕДИТАЦИЯ - ПУТЕШЕСТВИЯ - ОБЩЕНИЕ
В этом - основное содержание йога-тура. Мы едем в Крым, чтобы:
- научиться правильно дышать
- познакомиться с самыми эффективными дыхательными техниками
- приобрести интересный трансформирующий опыт
- вдохновиться общением
- окунуться в великолепие горного и морского весеннего Крыма

И конечно, совершить самое увлекательное путешествие - к себе!
ПРОГРАММА
1 – 10 мая
1 – 10 мая
Андрей Ткаченко
сертифицированный учитель йоги, преподает хатха, пранаяма и кундалини йогу, йога сукшма вьяяму, проводит исследования психофизических эффектов йоги; является соавтором сертификационного курса хатха-йоги Московской школы йоги; разрабатывает универсальную методику оздоровления позвоночника на базе йога сукшма вьяямы
В рамках семинара будут рассматриваться различные аспекты пранаямы и медитации:

- Методы
- Техники
- Смыслы
- Погружение
- Трансформация

Программа предполагает 1-2 занятия в день, путешествия и мотивирующее общение группы. Программа начнется во второй половине дня 1 мая и закончится утренней практикой 10 мая.

За 10 дней семинара можно будет прикоснуться к первичным результатам практики - почувствовать изменение качества концентрации, отметить улучшение памяти, глубины и качества дыхания.
ПИТАНИЕ И РАЗМЕЩЕНИЕ
База EcoCamp - особое место Горного Крыма
EcoCamp находится в живописном месте между Бахчисараем и Бальбекской долиной.
Предлагается три варианта размещения - полностью оборудованные коттеджи, мини-бунгало и палатка.
Подробнее варианты размещения можно изучить здесь.
В пакет входит 3-разовое питание - вегетарианское, сбалансированное, сытное и разнообразное. Трижды в столовой готовится шведский стол.

Путешествие с детьми
Путешествовать по Крыму с детьми достаточно комфортно.
Во-первых, в мае еще нет резкого климатического контраста. Воздух в Крыму прекрасен везде, а в горах в мае - это нектар, аромат которого впечатляет даже маленьких путешественников.
Во-вторых, можно обеспечить очень качественное свежее питание.
В-третьих, пребывание в позитивной и экологичной во всех смыслах атмосфере - один из наиболее ценных опытов, который мы можем дать детям. Это дружественное пространство, в котором детям есть где с пользой применить свою энергию.
ДОПОЛНИТЕЛЬНО
Мы посетим и будем практиковать в следующих местах:

  • Красивейший Воронцовский парк в Алупке
  • Место силы - Храм солнца
  • Кору Илияс-Кая, с которой открывается 270 градусов обзора моря и великолепный вид на горы и храм солнца
  • Большой каньон и ванну молодости
  • Пещеры
  • Долину приведений на горе Демерджи
  • Севастополь
  • Мыс Айя - и его великолепнейшие склоны на берегу моря
СТОИМОСТЬ
ЗАБРОНИРУЙТЕ ЙОГА-ТУР "ДЫШИ". ГОРНЫЙ КРЫМ
1-10 МАЯ
СТОИМОСТЬ: 15000 РУБ.*
*в стоимость программы не входят: размещение, питание, дорожные билеты/авиаперелет
Центр йоги и фитнеса MIND&BODY
Проспект Мира 26с1
Phone: +7 (495) 150-52-03
E-mail: [email protected]
Made on
Tilda