18 мая с 12:00 до 15:00

ОТКРЫТЫЙ УРОК ПО ИШВАРА ЙОГЕ
от нашего замечательного преподавателя Lena Volas.


В рамках трехчасового открытого урока Вы узнаете, что такое Ишвара йога, познакомитесь с принципами внутренней работы с телом, научитесь использовать их в своей ежедневной практике, а в конце Вас ждет глубокое расслабление - йога-нидра
Дней
Часов
Минут
Секунд
СТОИМОСТЬ: 1500 РУБ.
ДЛЯ КЛИЕНТОВ КЛУБА: 1200 РУБ.
Предоплата за участие в открытом уроке "Ишвара-йога"
Введите Ваши данные
О СЕМИНАРЕ
Ишвара йога - авторская методика А. Зенченко

Основой методики являются внутренние принципы работы с телом, подробные объяснения правильного выполнения любого отдельного взятого упражнения, движения или положения тела в пространстве и принципы построения тренировочных программ, которые позволяют добиться максимального эффекта от тренировки вне зависимости от уровня подготовки практикующего.

В рамках трехчасового открытого урока Вы узнаете, что такое Ишвара йога, познакомитесь с принципами внутренней работы с телом, научитесь использовать их в своей ежедневной практике, а в конце Вас ждет глубокое расслабление - йога-нидра.

Уровень практики: открытый (подходит для всех).

ЗАПИСАТЬСЯ НА СЕМИНАР
О ВЕДУЩЕЙ
Лена Волас
Инструктор команды Yoga method

Сертифицированный инструктор хатха-йоги по авторской методике А. Зенченко "Ишвара Йога" .
Специалист по формированию здорового образа жизни и питания, Аюрведическая медицина (кафедра аюрведы Института восточной медицины РУДН) .
Выпускница Первого Московского Государственного Медицинского Университета им. Н.М. Сеченова .

Опыт личной практики с 2008 г.


Лена о себе: «Для меня каждое занятие - это событие и новая встреча с самим собой. Имея любые исходные данные, на практике каждый из нас получает мощный инструмент для трансформации: перемещения тела в пространстве, дыхание и внутренняя работа в асанах под грамотным руководством преподавателя приводят к более четкому осознанию, состоянию внутренней целостности и постепенному расширению границ комфорта.

Практикуя йогу мы учимся понимать и принимать себя, свое тело, людей и мир вокруг такими, какие они есть. И это настоящая любовь!

Peace & Love,

Lena Volas
»
Центр йоги и фитнеса MIND&BODY
Проспект Мира 26с1
Phone: +7 (495) 150-52-03
E-mail: [email protected]
Made on
Tilda