Описание | Метафорические карты

Базовая колода метафорических ассоциативных карт от MIND BODY LAB. Автор — психолог, арт-терапевт, автор метода Рисование телом красками Ирина Житарюк

НАЧАЛО. ВЕЧНОСТЬ.
Ваша истинная природа вечна. Она имеет свое начало и неповторимый рецепт творца, заложенный в вашу суть. Найдите успокоение в осознание истинной вечности вашего существования. И делайте первый шаг навстречу к бесконечному множеству вариантов. Пусть стихийная, не знающая границ природа вечности порождает и рассеивает в себе все чувства и мысли, связанные с ограничениями, приобретениями и утратами. Визуализируйте и почувствуйте вечность, сосредоточенную в вашем сердце и наполняющую все ваше существo

ИНТЕГРАЦИЯ. РАВЕНСТВО. СПРАВЕДЛИВОСТЬ.
Ваши тело и разум все больше интегрируются с духом (душой). Многие уровни вашего существа сливаются или готовы к слиянию, являя на свет ваше несокрушимое «я». Если вы чувствуете, что раздваиваетесь, это свидетельствует о наличие внутреннего сопротивления интеграции. Стремление к равенству и справедливости всего сущего внутри и снаружи. Сила справедливости — это искусство наблюдение каждого явления отдельно, постигая скрытую глубину. Видеть предназначение каждого явления в объединении и комплексе. Визуализируйте и почувствуйте интеграцию, как естественное соединение множеством аспектов своего «я»

III

ПРЕДВКУШЕНИЕ. ИСПОЛНЕНИЕ.
За секунду до… шаг навстречу задуманному, навстречу мечтам и целям. Как часть предназначения. Предвкушение, как часть игры. Страсть вперемешку со страхом новизны. В любой ситуации не отвлекайтесь от задуманного, если точно осознаете и чувствуете, что хотите совершить следующее действие. Визуализируйте и почувствуйте исполнение желаний, приходящие порой из непредсказуемых событий вашей жизни

ПУТЕШЕСТВИЕ. НАПРАВЛЕНИЕ. ДВИЖЕНИЕ.
Когда вы готовите еду, работаете, играете с детьми или животными, пишете статью, вы движетесь по невидимому течению Вселенной. Чем бы вы ни занимались, вы можете расслабиться и довериться естественному развитию событий. Вы путешествуете в любой момент времени. И ваше путешествие будет истинное, когда направление, выбранное вами, напрямую связано с вашей истинной сущностью. Визуализируйте и почувствуйте интуитивно выбранное направление и движение во всем своем существе (теле и разуме)

ТВОРЧЕСТВО.ВООБРАЖЕНИЕ. ВЫБОР.
Творчество — это прилив энергии, способный актуализировать новые новые формы бытия, проявленное в различных произведениях искусства. Творчество выводит вас далеко за границы эго, когда вы позволяете воображению побуждать вас к смелым действиям. Делать выбор и наслаждаться сотворением. Сила воображения может превратить маленькое зернышко помысла в дивное дерево реализованного замысла. Визуализируйте и почувствуйте творчество всем телом и воображайте все новые и новые формы проявления

СМИРЕНИЕ. ПОКАЯНИЕ.
Покаяние — это начало осознания единства через живой Свет любви. Доверьтесь этому Свету. Пусть он течет внутри и очищает вас. Откажитесь от тотального контроля и манипулирования. Перестаньте гоняться за чем-либо, наслаждайтесь присутствием разных форм жизни вокруг вас. Визуализируйте и почувствуйте смирение, как прекращение сопротивлению энергетическим потокам, а покаяние, как полную, всеобъемлющую, открытую честность

VII

ЛЮБОВЬ.
Любовь — основополагающее чувство жизни. Сила любви очищает наши мысли и наполняет поступки сокровенным содержанием. Сила любви смягчает сердца и исцеляет отношения любого уровня. Сила любви открывает нам чужую душу для верного, проникновенного общения, свободного от лжи и эгоизма. Визуализируйте и почувствуйте любовь внутри и вокруг вас. Излучайте любовь. Будьте любовью

VIII

РУКОВОДСТВО. ПОКОЙ. ОТВЕТСТВЕННОСТЬ.
Все мы связаны между собой незримыми духовными нитями, по которым течет информация о наших предназначениях, мыслях, чувствах, желаниях и поступках. И каждый вносит свой вклад в духовное пространство. Доверяйте своему внутреннему чутью, способному направлять вас каждое мгновение жизни, берите ответственность за свои действия и чувствуйте покой. Покой — это блаженство охватывающее вас, когда вы с сочувствием относитесь ко всему сущему. А сила ответственности помогает ясно увидеть свой талант и находить возможности для его реализации. Визуализируйте и почувствуйте всем телом свою роль в этот момент, принимая ее в спокойствии и в полной ответственности

ВОСПОМИНАНИЯ.
Порой человек забывает важное и держит в памяти то, что следует забыть. Воспоминание чистого состояния позволяет вашей энергии, а возможно и ДНК меняться в сторону большего соответствия вашей истинной самости. Воспоминание — это соединение с эликсиром жизни, который генерирует Свет любви. Баланс памяти и забвения восстанавливает нарушенный порядок вещей. Очищает и вдохновляет. Визуализируйте, расслабьтесь и почувствуйте воспоминания, как процесс возвращения к истокам и смыслу жизни

ЧЕСТНОСТЬ.
Сила честности помогает ясно увидеть свои сильные стороны и то, над чем предстоит внутренняя работа. Сила честности бережет личное от чужих оценок, помогает признавать заблуждения и растворяет иллюзии. Честность экономит жизненную силу и ценный ресурс — время. Умножает уважение и рождает истинное доверие. Визуализируйте и почувствуйте себя чистой прозрачной водой, без темного дна. Где все живые существа видят все, как есть, без искажений и помех, в благости и радости бытия

УЕДИНЕНИЕ. ПРОСТОТА.
Нередко жизненная энергия утекает на соответствие ролей и рамок и на то, чтобы производить на других задуманное впечатление. Уединение и сила простоты возвращает человеку его самость и собственный внутренний ритм. Сила простоты позволяет быть искренним и естественным в любых обстоятельствах, питает зрелость и мудрость правления. Визуализируйте и почувствуйте простоту, как запредельно комфортное состояние, как часть вашего проявления во всех ролях и пространствах

XII

ПРИСЛУШИВАНИЕ.
Смелость проявляется тогда, когда нужны изменения. Она приносит веру в успех и решительность. Есть смелость активная, проявленная во внешний мир. А есть внутренняя смелость познания себя и принятия своих внутренних состояний и граней, которые порой не имеют возможность проявлений. Слушать и слышать себя — это талант, который можно и нужно развивать. Слушайте себя пока не почувствуете. А услышав свой истинный смысл вы ясно услышите весь мир. Визуализируйте и почувствуйте в себе смелость заглянуть в потаенные, скрытые местечки своего сути. Прислушайтесь, как она звучит

XIII

ВНУТРЕННИЙ КОНФЛИКТ. ЧИСТОТА.
Череда событий и жизненный цикл имеет разные пиковые точки. И они не всегда позитивные. Но в каждой точке есть свой опыт и своя мудрость. Сопротивление и непринятия трудностей создает внутренний конфликт и напряжение. Конфликт разделяет вас. А душевный покой можно обрести когда отказываешься от разделения себя на части. Обретая событийное и эмоциональное принятия в наблюдении, человек очищает свою сущность. Сила частоты, в свою очередь, развивает чутье к грязи и пошлости, формирует иммунитет к злому воздействии. Визуализируй и почувствуй внутренний конфликт в себе как отражение мировых ценностей. Наделяйте разнообразие смыслом единства

XIV

САМОДИСЦИПЛИНА.
Сила самодисциплины противостоит лени, эгоизму и другим проявлениям инерционных сил. Она пробуждает волю человека и помогает ему управлять своими слабостями, умножая тем самым его личностную силу. Помогает навести порядок в мыслях и чувствах, преодолеть хаос. Самодисциплина помогает сосредоточиться не на том, чего не хватает, а на том, чего дано. Визуализируйте и почувствуйте себя как энергия намерения наполняет вас и дает силу для проявления воли и свершения содеянного

СОЗИДАНИЕ.
Человек создает из уже сотворенного, внимая мировой глубине, созидая ее своим сердцем. Будьте восприимчивы к вдохновению, повинуйтесь ему в своих действиях. Забудьте о разрушении. Все изношенные программы со временем исчезают. День за днем, мгновение за мгновением продвигайтесь в своем созидании. Визуализируйте и почувствуйте созидание как проявление одухотворенного замысла в повседневной деятельности. Пусть в твоем созидании тебя направляет радость и красота цели

XVI

ЭКСТАЗ.
Когда вы отказываетесь от иллюзорного мировоззрения, все ваше существо наполняется экстазом. Очистите разум, сердце и тело. Отдавайтесь светлой энергии жизни. Это блаженное состояние требует неустанной практики и освобождения от иллюзий. Не пытайтесь управлять им, пусть все происходит естественным образом. Визуализируйте и почувствуйте вихрь экстаза в вашем сердце и теле. Почувствуйте единство со всем сущим и Вселенной

XVII

ИСТОЧНИК.
Источник всего — это космический бескрайний поток Света Любви, из которого все рождается и в который все возвращается. Источник внутри вас — это свет, содержащий определенные волновые вибрации. Почувствуйте этот источник внутри и осознайте, что каждая мыслеформа рождается из Света Любви и возвращаются в него подобно морским волнам. Визуализируйте и почувствуйте источник внутри себя, как водоворот всеобъемлющей силы и энергии

XVIII

СОТРУДНИЧЕСТВО. ЕДИНСТВО.
Сила сотрудничества позволяет тонко чувствовать другого и понимать, какая именно форма общения будет уместна здесь и сейчас. Сила сотрудничество происходит от любви и доверия, открывая полноту возможностей позитивного взаимного влияния. Порождает высшую степень сближения — единство. Визуализируйте и почувствуйте единство внутри себя как спонтанную взаимную канву во взаимодействии с партнером

XIX

ТЕНИ.
Жизненные проблемы невозможно преодолеть, отрицая то, что гнетет вас изнутри. Можно не знать и не подозревать о своих страхах, осознавать их или же нет. Но пора понять, что они существуют вследствие того, что в прошлом вы не решились разобраться с источниками боли, гнева и разочарований. Тени — это подавленные, загнанные вглубь эмоции. Пришло время обратить свое внимание на эти тени. И когда они будут услышаны и прожиты, они выйдут на поверхность чтобы исчезнуть или стать вашим ресурсом. Визуализируйте и почувствуйте свои тени, как они вскрываются освобождая ваш дух и даря свободу новому

СЧАСТЬЕ.
Сила счастья приносит душе самое лучшее питание — вселенский нектар чистой энергии свершения и проявления. Счастье наполняет душу подлинными искренними переживаниями. Создает благостность и наполняет красками каждое мгновение. Визуализируйте и почувствуйте счастье, как ауру вокруг себя. И как все тело пропитано этой незримой энергией радости и любви

XXI

ЗАБОТА. ДОВЕРИЕ.
Прежде чем доверять партнеру, прочувствуйте насколько сильно вы доверяете самому себе. Задайте себе этот вопрос. Ответам станет понимание, готовы ли вы доверять другому человеку. Формировать доверие помогает забота. Эти понятия неразрывно связаны, как и во взаимоотношениях, так и в связи с самим собой. Визуализируйте и почувствуйте мягкую силу пробуждения любви и заботы к себе, как признак и воплощение всеобъемлющего доверия Миру

XXII

СВОБОДА.
Истинная свобода — это не свобода от других, от действительности, от мира; это свобода от привязанностей. Освобождение состоит от отрешенности. Чем меньше вы идентифицируете себя с конкретными мыслями и идеалами, тем больше свободы внутри вас. Когда вы уходите внутрь себя, ничто не ограничивает ваше состояние свободы. Визуализируйте и почувствуйте, как вы свободно течете, как по реке, ни за что не цепляясь и ни к чему не привязываясь. Наслаждайтесь разнообразием жизни, каждым ее мгновением

XXIII

ВЗАИМНОСТЬ.
Жизнь — это постоянный обмен, взаимный и равноценный. Нет смысла тревожиться о том, что в какой-то ситуации вы слишком много отдаете или слишком много получаете. Взаимная выгода достигается со временем, и порой ее нельзя измерить ординарными мерками. Внешние проявления могут преобразовываться во внутренние богатства и наоборот. Ваша жизнь — это дар и когда вы отдаете себя с ясной целью, принцип взаимности проявляется в большей мере. Визуализируй и почувствуй взаимность потоков отдачи и получения. Их невероятно красивый, равноправный и непредсказуемый танец

XXIV

ВООДУШЕВЛЕННОСТЬ.
Сила воодушевленности приносит в нашу жизнь переживание радости и подлинного праздника, пробуждает душу ото сна, помогает увидеть мир ярким, чистым и полным любви. Визуализируйте и почувствуйте как яркие лучи радости воодушевления наполняют вас и вашу жизнь

XXV

НАБЛЮДЕНИЕ. ПЕРЕХОД. ТРАНСФОРМАЦИЯ
Паузы и остановки необходимы и значимы. В эти периоды наблюдения человек может увидеть проделанный путь со стороны. В эти периоды происходит переход на новый жизненный путь и трансформация. Трансформация — это благоприятная возможность для глубокого исцеления. Это проникновение в подсознательные глубины не всегда дается легко. И нередко подразумевает отказ от старых изношенных форм и привычек. Но любая трансформация ведет к свету. Душа знает свой путь. Визуализируйте и почувствуйте себя над процессом своей жизни. Чувствуйте трансформацию, как силу способную изменит вашу энергетику, ваши мысли и поступки

XXVI

ВЕРА. ДОВЕРИЕ.
Сила веры — основа всех дел. Вера делает нереальное реальным, является необходимым условием достижения задуманного. Это мощнейший источник внутренней силы и неотъемлемая часть внешнего проявления — доверия. Истинное доверие исходит из сердца наполненное верой и знаниями, что все хорошо. Верьте, что вы узнаете все то, что знать вам надлежит в положенный час. Вы одно целое с Вселенной. Визуализируйте и почувствуйте доверие, как внутреннюю уверенность и душевный покой

XXVII

ИНДИВИДУАЛЬНОСТЬ.
Когда вы можете полностью принимать себя таким, каков вы есть, свет любви сияет в вас и позволяет вам быть отзывчивым к нуждам окружающих. Вы способны инициировать то, что считаете необходимым в любой ситуации. Это значит, что ваше высшее ''я'' и эго поладили между собой и достигли примирения. А ваша индивидуальность обретает чудесную целостность и умиротворяет. Визуализируйте и почувствуйте индивидуальность, которая управляет вашей уникальной жизнью

XXVIII

МУДРОСТЬ.
Мудрость охватывает все противоположности. Мудрость открывает внутри вас способность воплощать Силу любви. Чем откровеннее вы выражаете свои чувства, тем более вы способны предаться мудрости внутри вас. Визуализируйте и почувствуйте мудрость как умение выбрать верные источники и средства для достижения желаемого

XXIX

ГЕНИАЛЬНОСТЬ.
Вы можете доверять непосредственному восприятию себя и других и сиять Светом любви через сердце-разум. Ваша гениальность усиливается по мере того, как вы все больше отказываетесь от игр разума. Гениальность — это вспышка сознания, которая выходит за рамки рассудка и парадоксальным образом соединяет несколько идей в одну, создавая новые вселенные и космос. Визуализируйте и почувствуйте гениальность, как естественный свет в сердце-разуме. Как бесконечное в конечном счете становится образным и полезным

XXX

РАДОСТЬ. ЮМОР.
Когда над головой сгущаются тучи, разогнать их до грома с молнией может сила юмора. Юмор питается земной мудростью и позволяет увидеть происходящее с высоты духовных ценностей. Сила юмора рождает радость и искренний, легкий и освобождающий смех, который, как известно, продлевает жизнь. Визуализируй и почувствуй легкость бытия и радость жизни в каждом мгновении

XXXI

МУЖЕСТВО.
В минуты сомнений и потерь человеку требуется особая сила — Сила мужества. Она вносит самообладание и покой, помогает мыслям течь последовательно с любовью. Настоящее мужество — это способность слушать внутренний голос и стараться сделать то, что должно быть сделано. Визуализируйте и почувствуйте мужество, наполняющее ваше сердце. Замените малодушие и пассивность мужеством. Будьте верны себе и идите вперед

XXXII

ГАРМОНИЯ. ИНТУИЦИЯ.
Гармония открывается через обертоны и полутоны чувств, наблюдений и мыслей. Позвольте себе испытывать полное изумление окружающими и событиями своей жизни. Следуйте энергии вашего интуитивного разума. Ваша интуиция рождается из духовного огня. Будучи в гармонии вы помогаете своей интуиции существовать и проявляться. Визуализируйте и почувствуйте гармонию, как музыку звучащую в вашем теле и теле природы. И интуицию, циркулирующую через все ваше существо